LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.33 MB, 10 trang )

(1)

(2)

" Giữ gìn dân chủ, xây dựng n

ướ

c

nhà, gây đời sống

mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công.

Mỗi một ng

ườ

i

dân yếu ớt, tức là cả n

ướ

c

yếu ớt, mỗi

một ng

ườ

i

dân khoẻ mạnh tức là cả n

ướ

c

mạnh

khoẻ.Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là

bổn phận của mỗi một ng ời dân u n ớc. Việc đó

khơng tốn kém khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng

nên làm và ai cũng làm đ ợc. Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập

một ít thể dục. Ngày nào cũng tập thì khí huyết l u

thơng, tinh thần đầy đủ, nh

ư

vậy là sức kho".

Trích trong bài báo sức khoẻ và thể thao ngày

27/3/1946 đăng trên báo

Cứu quốc

(3)

_{1. Lợi ích góp phần hình thành nhân cách}



_{Sức khỏe tốt là tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển, ngược lại sức}

khỏe kém thì trí tuệ cũng phát triển chậm.

Cái tốt nhất của mỗi con

người là sức khỏe và trí tuệ.



_{Tập luyện TDTT giúp cho các em có sức khỏe tốt, hoạt động tốt để}

góp phần nâng cao kết quả học tập. Từ đó góp phần nâng cao kết

quả chất lượng giáo dục, trở thành những con người có ích cho xã

hội.



_{GD đạo đức và hình thành nhân cách cho học sinh thơng qua mơn}

học thể dục như: tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập

thể, tác phong nhanh nhẹn, có sự cố gắng, tính thật thà, trung thực,

dũng cảm…



_{Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có}

một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.



_{Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống, chữa bệnh và phát triển}

các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền,

sự khéo lộo, mm do, chớnh xỏc...

(4)

Lợi ích, Tác dơng cđa thĨ dơc thĨ thao

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng

phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát
triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn
hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên

(5)

2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- Tập luyện TDTT làm cho x

ươ

ng tiếp thu máu đ

ợ

c

đầy đủ hơn, các tế bào x

ươ

ng phát triển nhanh,

x

ươ

ng dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ

tăng lờn

(6)

Lợi ích Tác dụng của thể dục thÓ thao

- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng ph ương pháp khoa học sẽ làm cho cơ
phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng
lên.

2. Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đ ược đầy đủ hơn, các tế bào
xương phát triển nhanh, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng
lên.

(7)